Wat is het doel?

Het doel voor een voedingsadvies kan heel verschillend zijn. Het kan zijn dat je veel of juist weinig af wilt vallen. Misschien is het de bedoeling om juist aan te komen op een gezonde en verantwoorde manier. Het kan ook zijn dat je bewuster wilt gaan leven, iets aan je leefstijl wilt veranderen of een combinatie daarvan. Er zijn dus vele redenen voor een goed voedingsadvies. Wat het doel ook is, ik wil je graag daarbij helpen en begeleiden zodat we samen naar een mooi resultaat toe kunnen werken!

Hoe gaan we samen te werk?

Nadat je mij telefonisch of per e-mail benaderd hebt en eventuele vragen hebt gesteld, stuur ik je een anamneseformulier en een weekplanner toe. In dit anamneseformulier stel ik je vragen die voor mij belangrijk zijn om te weten, voordat ik je ga begeleiden. Nadat je het anamneseformulier zorgvuldig hebt ingevuld, stuur je het weer aan mij terug en kan ik mij voorbereiden op jouw komst of ons online/telefonisch gesprek. We plannen een afspraak in en in de week voorafgaand aan je afspraak houd je een weekplanner bij, waarin je je voedingsgewoonten en je mate van lichaamsbeweging aangeeft. De eerste afspraak is een intakegesprek van ongeveer een uur, waarbij we kennis kunnen maken met elkaar en we het anamneseformulier en de weekplanner samen doornemen. Als je doel is om af te vallen en je komt bij mij in de praktijk, kan ik je ook wegen en eventueel de omtrek meten van verschillende delen van je lichaam, als dat wenselijk is. Daarna bespreken we welk traject je het beste kunt volgen om het juiste resultaat te verkrijgen. Vervolgens ga ik aan de slag met een voedingsadvies op maat, waarvan we bij ieder consult de voortgang en ervaringen bespreken, alsmede een onderwerp wat op dat moment belangrijk voor je is of je interesse heeft. Ik informeer en adviseer je tevens over de verschillende voedingsmiddelen die je zou kunnen gaan gebruiken of misschien beter kunt weglaten uit je dagelijkse menu en waardoor je dit het beste kunt vervangen. 

Ook deel ik recepten en tips met je zodat je inzicht en voorbeelden krijgt om lekker en gezond maaltijden te bereiden.

Voor de verschillende trajecten die te volgen zijn, verwijs ik naar het desbetreffende kopje ‘Trajecten’ op de homepagina. In ons intakegesprek bespreken en kiezen we het traject wat het beste bij je past en waarmee je uiteindelijk het beste resultaat zou kunnen verkrijgen.

Ik verheug me erop kennis met je te maken en samen aan jouw doel te werken en te bereiken!